Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om RIK Karlskoga
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från RIK Karlskoga.
RIK Karlskoga
Följ oss för uppdateringar
Den 19 augusti föreläste Lisa Bonving, föreläsare från Nordic Wellness, på Karlskoga Folkhögskola om kost, träning och menscykeln. Över 70 personer från föreningar och organisationer i Karlskoga var på plats.
Föreläsningen som varade i en timme var kunskapsgivande, gav tips på verktyg för att anpassa träningen efter sin kropp, insikter hur man kan prestera på topp, både fysiskt och mentalt. Dessutom berättade Lisa engagerat och pedagogiskt om hur och varför menscykeln påverkar träning och återhämtning
Vi tackar Lisa Bonving för en mycket bra föreläsning om ämnen som är viktiga att förstå och ha kunskap om både som spelare och ledare. Oavsett kön.
RF SISU arrangerade föreläsningen i samarbete med RIK Karlskoga och vår partners Nordic Wellness, Karlskoga Folkhögskola och Länsförsäkringar Fastighetsförmedling.
| F15 Träning | 29 apr, 17:00 |
| F18 Träning | 29 apr, 17:00 |
| Klubblokal bokad | 29 apr, 17:00 |
| F10/11 Träning | 29 apr, 17:30 |
| F12/13 Träning | 29 apr, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera