Sjukvårdsmaterial på vift!

Vi saknar några dauerlindor i våra sjukvårdsväskor. Viktigt att de lämnas åter efter skada när spelarna har fått med sig dem hem efter träning eller match. Föreningen vill ogörna ge oss nya då de är relativt dyra i inköp. Läman gärna tillbaka dem snarast så vi har välfyllda sjukvårdsväskor inför cupen nästa vecka. MVH Ledarna F10/11 1kommentar

Registrering av spelare!

Hej Vi behöver registrera alla nya spelare, då det är ett krav för att kunna spela matcher i vår serie. På träning imorgon ber jag er fylla i information i det dokuemt ni kommer att få för följande spelare: Gry Isabelle Maria Merhawit Nikkie Tova F12/13 0kommentarer

Inför hemmamatchen mot Västerås SK

På onsdag kväll är det dags för toppmöte i Division 2 Västra. RIK Karlskoga-Västerås SK. Matchen är lika med Åskådarpengen 2024 vilket betyder att det är fri entré. Avspark klockan 19.00 på Kilsta IP. - Det känns riktigt inspirerade att få spela en toppmatch i Division 2 Västra Sveland hemma på Kilsta IP. Känslan i laget är positiv och vi är redo. Nu möter vi ett duktigt lag så det gäller att vi är fokuserade i varje action på planen. Vi måste också fortsätta våga ta för oss i duellspelet och offra oss i båda straffområdena. Dessutom ska vi som vi gjort hela vårsäsongen jobba som ett lag och hjälpa varandra på plan. Hoppas på välfyllda läktare när det är fri entré, säger Joakim Gunnarsson. Truppen ser ut enligt följande: Lova Lundblad, Wilma Holgersson, Wera Helsing, Sofie Petri, Sofia Ingvarsson, Fanny Ringman, Mimmie Sundén, Lova Sandahl, Nathalie Bergman, Norah Sätterman, Wilma Forsberg, Anne Ibey, Ebba Mosshagen, Emma Tryggvesson, Alice Lundqvist och Felica Simonsson Matchen mot Västerås SK är också lika med Åskådarpengen 2024. Det innebär gratis entré då företag och privatpersoner lämnar bidrag per åskådare eller en fast summa oavsett antal åskådare. - Matchen är inte bara viktig sportligt utan även ekonomiskt för föreningen. Utifrån de bidrag vi fått in till Åskådarpengen är varje åskådare som kommer till matchen värd 256 kronor, berättar marknadsansvarig Ralf Sundhäll. A-lag 0kommentarer

Skadevi cup 27-30/6

Hej! Nu är det knappt 2 veckor kvar innan vi åker på cup till Skövde! Börjar med ett tips; Ladda ner appen ”Skadevi cup”, där kan ni följa oss på vår väg till cupseger 😊 Vi samlas på Kilsta c17.00 på torsdag den 27/6, exakt tid kommer! Vi försöker & samåka så mycket det går, men vi önskar & få in vilka som åker med vilka, alternativ om man inte har någon skjuts alls. Svara i kommentarsfältet! Vi kommer att bo i Skövde Arena (där de har ett upplevelsebad) och frukost, lunch & middag intas i Västerhöjds gymnasium som ligger c10min gångväg, 600m ifrån arenan. Vi kommer & be om hjälp med skjuts till o från boendet/arenorna. Parkeringsmöjligheter kan vara på vissa anläggningar ett litet bekymmer…… Va beredda på det! Alla cupens planer innehar toaletter och omklädningsrum, samt någon typ av försäljning. Det är en kontantfri turnering så enstaka kiosker kan hantera kortbetalning men alla som har möjlighet att använda sig av Swish, gör det. F13 spelar 9 mot 9, men med 7-manna mål & stl 4 på bollen. F14 spelar 9 mot 9, med 9-manna mål & stl 5 på bollen. Alla 9-manna matcher spelar 2*25min Varje lag är skyldigt att hålla med en linjeman. Lag som står som bortalag på bänksidan och hemmalaget på andra sidan. Där behöver vi er föräldrar till hjälp. Smycken får ej bäras vid match om örhängen inta kan tas ur (pga nytagna hål) ska de tejpas. Beträffande godis så äter vi det lördag när vi spelat klart matcherna. Ta med följande; • Fotbollsskor • Benskydd • Matchkläder, antingen får tjejerna det innan eller vid ankomst till Skövde. Återkommer! • Regnjacka • Överdragskläder, RIK Kga • Träningskläder + strumpor (gärna fler par) • Vattenflaska • Handduk, liten + dusch • Hygienartiklar • Tofs till håret • Skavsårsplåster, Alvedon, benskyddstejp, tejp till knän mm • Luftmadrass/Liggunderlag, max 90cm bred • Täcke alt. sovsäck + kudde • Nattkläder • Galgar för & hänga upp kläder på. • Ev mediciner • Ombyteskläder • Laddare till mobil • Airpods • Energibars • Extra väska/ryggsäck till match med fotbollsskor, duschsaker mm • Badkläder • Kortlek mm Kommunikation under cupen kan ske direkt med oss ledare, görs det via telefon: Therése Liljeqvist 0736-500 449 Fredrik Persson 073-995 2814 Niklas Åhs 076-135 2841 Martin Thelander 076-398 32 17 Andreas Owén 070-436 2202 Jessica Ek 073-530 5898 Mathias Gullbrand 070-784 9862 Tveka inte & höra av er vid ev frågor! Själva lagen meddelar vi strax innan cupen! // Ledarna F10/11 23kommentarer

Kostföreläsning med Kim Franklin

Hej! Den 7 augusti kl 18.00 bjuder RIK in spelare, målsmän och ledare till en kostnadsfri föreläsning om kosthållning och vikten av att äta ordentligt när man tränar. Föreläsningen äger rum på Hotell Alfred Nobel. Anmälan senast 1 augusti till kansli@rikkarlskoga.se. Dit går det även bra att maila eventuella frågor. För mer info se bifogat dokument. Med vänlig hälsning Frida Kanslist RIK Karlskoga F10/11 0kommentarer

Visa fler nyheter