Information Fysträning Måndagar

Hej alla föräldrar! Vi tackar återigen för en mycket lyckad Sommarcup och alla fina tillrop och minnen vi skapat tillsammans. Nu är träningarna igång som vanligt och matcherna börjar rulla på. Vi ledare har diskuterat under en tid hur vi ska planera inför nästa säsong med träningar och förbereda tjejerna på att börja spela på större plan men framförallt motverka skadeproblematiken som kan öka ju äldre tjejerna blir och belastning som ökar. Vi har nu fått till så att några föräldrar kommer att hålla i denna träning som kommer dra igång när vi får våra inomhustider( inomhusträningarna startar i November). Men fram till dess att inomhussäsongen startar kommer vi ha introduktionspass där våra tjejer kommer få prova på övningarna i mindre grupper så att ledarna kan gå igenom grunderna noggrannt med tjejerna. Det handlar om Spänst, snabbhet, kroppsviktövningar alltså INGA Tunga övningar med vikter. Vi kommer dela in tjejerna i 2-3 grupper vid introduktionspassen och den som kommer leda detta är Caroline Karlsson (Frejas mamma). Vi skickar ut kallelser för tjejerna i laget som vanligt så ni vet när era tjejer kommer vara med på detta. Dessa träningar kommer vara Måndagar 18:00 på konstgräset på Kilsta med start måndag 26/8. Viktigt att ni pratar med tjejerna vad detta innbär och varför vi gör detta och att det är otroligt viktigt för dem att vara med på. Vi ledare kommer också prata om detta på träningen till veckan men vi ville självklart att ni föräldrar får informationen först. Vid frågor är ni självklart välkomna att kontakta oss ledare direkt som vanligt. Hoppas ni och tjejerna är lika taggade som oss! MvH Ledarna F12/13 0kommentarer

Fördelning av av uppgifter höst/vintersäsong

Hej på er👋 Nu är vi igång efter sommarledighet med allt vad det innebär. Laget F-14 växer, vilket är så himla roligt! För att laget ska kunna fortsätta fungera, växa och framförallt att barnen ska tycka det är kul och kunna få spela fotboll tillsammans, och kunna göra ytterligare roliga saker ihop så behöver alla föräldrar hjälpas åt och arbetsbelastningen behöver fördelas. ____________________________________ Så, med det sagt så kommer höstsäsongen fortsättningsvis bjuda på en del åtaganden som har delats ut. En liten sammanställning vad som sker inom det närmaste i arbetsfördelning. 👊Tvätt av matchkläder (5 matcher kvar) Detta är tilldelat Paulina, Freja E och Alissa. Ni får göra upp mellan er hur ni fördelar det. 👊Kritning av fotbollsplaner Som ni kanske vet har vi inte kvar vår vaktmästare på Kilsta. Vi måste därför krita våra planer själva f r o m v 34. Ni gör upp mellan varandra på tider som passar er. Återkommer mer om det till berörda. Detta är tilldelat Nova och Norah. 👊Bingolotter på ICA Maxi. Även detta sker under höst/vinter vid 3 tillfällen. Vi kom förra säsongen överens om att man hellre sitter längre tid vid ett tillfälle än vid flera tillfällen och kortare tid. Varje spelare kommer nu därför sitta vid ett tillfälle på 2,5h. De som kommer sälja lotter den här omgången är; Elin, Penny, Lovisa, Vida, Isabelle, Wilja. För tider och datum separat schema. 👊Kiosk och tillhörande bakning Kioskansvarig är Malin Persson, mamma till Inez. Hon kommer göra ett kiosk-och bakschema till vårsäsongens hemmamatcher. De två hemmamatcherna som är kvar kommer föräldrar till Inez och Norah ombesörja. 👊Föräldramöte Vi kommer kalla till föräldramöte inom kort där minst en vårdnadshavare bör närvara. Allt gott! F14 0kommentarer

Inför bortamatchen mot Lysviks IF

Lördag den 17 augusti är det åter dags för ett av flera värmlandsderbyn i årets seriespel. Då rullar bussen till Fryksdalen för bortamatch mot Lysviks IF. Avspark klockan 14.00 på Myrborgen. Efter 14 spelade omgångar i Division 2 Västra Svealand är RIK Karlskoga på tredjeplats. Lysviks IF återfinns endast tre poäng efter på plats sex. RIK Karlskoga vann i förra omgången på hemmaplan mot Norrstrands IF. Lysviks IF förloradepå bortaplan mot Eda IF. När lagen mötte i Karlskoga i maj så avgick RIK Karlskoga med seger, 3-0. - Vi ser det som en härlig utmaning att möta Lysvik på deras hemmaplan. För oss gäller att fortsätta att våga i vårt spel samt att vi ska vara fokuserade i våra aktioner från avspark till slutsignal. Det är två lag som vill spela fotboll som möts så det finns absolut förutsättningar för en härlig fotbollsmatch på lördag eftermiddag, säger tränare Joakim Gunnarsson. Truppen ser ut enligt följande: Lova Lundblad, Wilma Holgersson, Wera Helsing, Sofie Petri, Matilda Wästberg, Sofia Ingvarsson, Fanny Ringman, Mimmie Sundén, Lova Sandahl, Nathalie Bergman, Norah Sätterman, Wilma Forsberg , Anne Ibey, Ebba Mosshagen och Emma Tryggvesson. A-lag 0kommentarer

Inför poolspel söndag 18/8

Hej på er. Här kommer lite info gällande poolspelet på söndag den 18/8. Vi samlas på Kilsta IP här i Karlskoga kl 13:40 för att byta om till matchkläder. Vi ledare har delat in tjejerna i två lag, RIK röd och RIK svart (vi meddelar indelning när vi träffas på söndag). RIK röd kommer byta om i omklädningsrum 4 och RIK svart i omklädningsrum 6. I omklädningsrummen vill vi enbart ha tjejerna som ska byta om (kan vara så att vi ledare ber någon förälder om stöttning för att det ska flyta på). Vi lämnar sedan Kilsta senast kl 14:10 för att mötas upp vid planerna (Sannavallen i Kristinehamn) senast kl 14:40 för uppvärmning. Start match 1 för båda lagen är kl 15:00. Match 2 startar kl 16:40 för båda lagen. Vi ses på söndag!⚽😊 Mvh ledarna F16 5kommentarer

Anmälan för träning med f-14

Hej. Som vi nämnde på föräldramötet så kommer det finnas möjlighet att träna extra med f-14. Det kommer vara två spelare som tränar måndagar i två veckor. Sen rullar det på med två ny spelar i två veckor osv. Tanken är att vi startar denna måndag 19/8. Ni föräldrar pratar med era barn och om intresset finns eller att ni bara har frågor skickar ni till Emma. Emmasimonsson_@hotmail.com eller sms 0706295469. Mvh F15 0kommentarer

Visa fler nyheter