1 guld, 2 silver i DM

Resultatet från helgens DM-matcher i Arvika: F15 IK Viking-RIK 2-1 F14 IFK Skoghall-RIK 2-1 F13 RIK-Hertzöga BK 3-1 Bra jobbat alla spelare och ledare, och ett extra stort GRATTIS och HURRA för F13!!! RIK Karlskoga 0kommentarer

Tuff drabbning och inga poäng i Lysvik

Topplaget Lysvik på bortaplan blev för svåra. Hemmalaget vinner med 2-0 (1-0). Det var en match där skönspelet fick ge vika för kamp och duellspel. Men sådan kan fotbollen också vara ibland. Foto: andersandersson Det var tunnsått med målchanser på Myrborgen sett över 90 minuter. Lysvik tar ledningen med 1-0 på straffspark efter 24 minuter. Det var också ställningen efter 45 minuter. I matchens slutskede gör Amanda Westlund sitt och Lysviks andra mål. Hemmalaget hade också en boll i ribban i andra halvlek. RIK var det lag som försökte hålla bollen efter marken och spela fotboll genom lagdelarna. Det gav dock inte så mycket nämnvärt i chansväg. Lysvik är ett lag som ofta är mer raka i sitt spel och gärna vill slå långbollar från försvarslinjen ut på kanterna och sedan inlägg för att få kamp i straffområdet. Kansk inte någon vägvinnande fotboll i längden men den lördagen gav det tre poäng. Matchen hade ett ganska lågt underhållningsvärde. Det var mer kamp än skönspel under två halvlekar på Myrborgen. Nästa seriematch för RIK Karlskoga är på bortaplan mot Eda IF den 30 augusti. Startuppställning Målvakt Lova Lundblad Backlinje Alma Nielsen, Matilda Wästberg, Alma Toth Mittfält Ella Magnusson, Jenny Tropp, Sofia Ingvarsson, Emma Tryggvesson, Nathalie Bergman Anfall Ebba Mosshagen, Mimmie Sundén Avbytare: Shikiba Zahedi, Alice Lundqvist och Mira Lübeck. Shikiba Zahedi deltog i spel. Målskyttar 1-0, Amanda Westlund (24) 2-0, Amanda Westlund (88) Varning Natahlie Bergman Publik: 65 Domare Qossai Douba, (hd) Oliver Magnusson, (ad) Ali Reza Hasani, ad A-lag 0kommentarer

Inför bortamatchen mot Lysviks IF

Lördag den 16 augusti rullar RIK-bussen mot Fryksdalen. Destinationen som gäller är Myrborgen. Hemmaplan för Lysviks IF. Avspark klockan 16.00. Matchen ingår i omgång 13 i Division 2 Västra Svealand. Lysvik har denna säsong ännu inte förlorat någon match på Myrborgen. När lagen möttes på KIlsta IP 2 i maj vann serietvåan Lysvik med matchens enda mål. Fryksdalsgänget med skytteligaledaren Amanda Westlund i laget är en poäng efter Karlstad i serietoppen och har uttalat att man vill vara med och kämpa om uppflyttning till division 1. Senast kryssade man på bortaplan mot IK Sturehov. RIK har gott självförtroende efter två raka segrar i bagaget och med 20 inspelade poäng ligger man fyra i serietabellen. Men Lysvik en av årets allra tuffaste bortamatcher. På lördag blir mycket viktigt att stå upp i det fysiska spelet och vinna kamperna över hela planen. Framför allt i de båda straffområdena. Dessutom måste RIK ha fokus såväl i det defensiva spelet som anfallsspelet och verkligen ta vara på de mållägen som man skapar. Truppen för RIK Karlskoga ser ut enligt följande: Lova Lundblad, Alice Lundqvist, Matilda Wästberg, Jenny Tropp, Sofia Ingvarsson, Alma Toth, Mimmie Sundén, Ebba Mosshagen, Nathalie Bergman, Alma Nielsen, Ella Magnusson, Shikiba Zahedi, Emma Tryggvesson och Mira Lübeck. Om du inte har möjlighet att närvara på Myrborgen går det som vanligt att följa matchen via appen Min Fotboll: A-lag 0kommentarer

Flera lag till DM-final

RIK Karlskoga kan med stolthet meddela att vi har inte mindre än 3 lag som gått till DM final denna säsong! Lördag 16 augusti avgörs finalerna i årets ungdoms-DM 13-16 år. Spelplats är IP Vik i Arvika. Med start klockan 10.00 spelas under dagen en flick- och en pojkmatch samtidigt. 13-14 år spelar 9 mot 9 och 15-16 år spelar 11 mot 11. Spelschema: Klockan 10.00 Flickor 13 år: Rävåsens IK Karlskoga - Hertzöga BK Klockan 12.00 Flickor 15 år: IK Vikings FK - Rävåsens IK Karlskoga Klockan 14.00 Flickor 14 år: IFK Skoghall DF - Rävåsens IK Karlskoga Hoppas att ni har möjliget att åka och titta på matcherna och heja fram våra lag till seger! RIK Karlskoga 0kommentarer

Föreläsning om kost, träning och menscykeln

Den 19 augusti bjuder RIK Karlskoga och RF SISU i samarbete med våra partners Karlskoga Folkhögskola, Länsförsäkringar Fastighetsförmedling och Nordic Wellness in till en föreläsning om kost, träning och menscykeln. Då får du svar på frågor som: Hur påverkar menscykeln din träning och prestation? Vad händer i kroppen under olika hormonella faser – och hur kan du använda den kunskapen till din fördel? Bild: Lisa Bonvig, Nordic Wellness Välkommen till en föreläsning med Lisa Bonvig, där vetenskap möter verklighet. Med över 20 års erfarenhet inom träning och hälsa, och som föreläsare på Nordic Wellness, guidar Lisa dig genom hur fysisk och mental press påverkar prestation – med särskilt fokus på kvinnliga hormoner och menscykeln. Vad du får med dig: - Förståelse för hur menscykeln påverkar träning och återhämtning - Praktiska verktyg för att anpassa träningen efter din kropp - Insikter om hur du kan prestera på topp – både fysiskt och mentalt När: Tisdag 19 augusti 2025, klockan 18.00-19.00 Var: Karlskoga Folkhögskola Kostnad: Kostnadsfritt Anmälan: Senast den 12 augusti via: Anmälan till föreläsning Föreläsare: Lisa Bonvig Kontakt/frågor: kristin.adamsson@rfsisu.se Inbjudan till föreläsning om kost, träning och menscykeln den 19 augusti Välkomna! RIK Karlskoga 0kommentarer

Visa fler nyheter