Inför bortamatchen mot Eda IF

Bortamatch mot Eda IF är det som gäller för RIK Karlskoga siat helgen i augusti. Matchen på Hammarvallen lördag 30 augusti startar klockan 13.00. RIK var matchlediga förra helgen utifrån att man då skulle ha mött Hertzöga BK 2 som drog sig ur serien. Senast matchen var förlusten mot Lysviks IF den 16 augusti. Även Eda IF fick inkassera en förlust i förra omgången på bortaplan mot IK Sturehov. Eda ligger precis ovanför nedflyttningsstrecket och är åtta poäng efter RIK på femte plats i tabellen. Matchen i våras vann RIK med 2-1 efter att Wilma Forsberg avgjort med matchens sista spark. Eda har fått tillbaka fjolåret skyttedrottning Julia Martinsson och på tre matcher har hon gjort lika många mål. Det är en tuff bortamatch i västra Värmland som väntar RIK. 0-0 slutades fjolårets drabbning mellan lagen på Hammarvallen. Truppen för RIK Karlskoga ser ut enligt följande: Alice Lundqvist, Matilda Wästberg, Jenny Tropp, Sofia Ingvarsson, Alma Toth, Mimmie Sundén, Ebba Mosshagen, Nathalie Bergman, Leia Laukkanen, Ebba Mannfolk, Alma Nielsen, Ella Magnusson, Emma Tryggvesson, Mira Lübeck och Stina Mannfolk. Om du inte har möjlighet att vara på plats på Hammarsvallen går det att följa matchen via appen Min Fotboll A-lag 0kommentarer

Föreläsning med viktig kunskap för spelare och ledare

Den 19 augusti föreläste Lisa Bonving, föreläsare från Nordic Wellness, på Karlskoga Folkhögskola om kost, träning och menscykeln. Över 70 personer från föreningar och organisationer i Karlskoga var på plats. Föreläsningen som varade i en timme var kunskapsgivande, gav tips på verktyg för att anpassa träningen efter sin kropp, insikter hur man kan prestera på topp, både fysiskt och mentalt. Dessutom berättade Lisa engagerat och pedagogiskt om hur och varför menscykeln påverkar träning och återhämtning Vi tackar Lisa Bonving för en mycket bra föreläsning om ämnen som är viktiga att förstå och ha kunskap om både som spelare och ledare. Oavsett kön. RF SISU arrangerade föreläsningen i samarbete med RIK Karlskoga och vår partners Nordic Wellness, Karlskoga Folkhögskola och Länsförsäkringar Fastighetsförmedling. RIK Karlskoga 0kommentarer

1 guld, 2 silver i DM

Resultatet från helgens DM-matcher i Arvika: F15 IK Viking-RIK 2-1 F14 IFK Skoghall-RIK 2-1 F13 RIK-Hertzöga BK 3-1 Bra jobbat alla spelare och ledare, och ett extra stort GRATTIS och HURRA för F13!!! RIK Karlskoga 0kommentarer

Tuff drabbning och inga poäng i Lysvik

Topplaget Lysvik på bortaplan blev för svåra. Hemmalaget vinner med 2-0 (1-0). Det var en match där skönspelet fick ge vika för kamp och duellspel. Men sådan kan fotbollen också vara ibland. Foto: andersandersson Det var tunnsått med målchanser på Myrborgen sett över 90 minuter. Lysvik tar ledningen med 1-0 på straffspark efter 24 minuter. Det var också ställningen efter 45 minuter. I matchens slutskede gör Amanda Westlund sitt och Lysviks andra mål. Hemmalaget hade också en boll i ribban i andra halvlek. RIK var det lag som försökte hålla bollen efter marken och spela fotboll genom lagdelarna. Det gav dock inte så mycket nämnvärt i chansväg. Lysvik är ett lag som ofta är mer raka i sitt spel och gärna vill slå långbollar från försvarslinjen ut på kanterna och sedan inlägg för att få kamp i straffområdet. Kansk inte någon vägvinnande fotboll i längden men den lördagen gav det tre poäng. Matchen hade ett ganska lågt underhållningsvärde. Det var mer kamp än skönspel under två halvlekar på Myrborgen. Nästa seriematch för RIK Karlskoga är på bortaplan mot Eda IF den 30 augusti. Startuppställning Målvakt Lova Lundblad Backlinje Alma Nielsen, Matilda Wästberg, Alma Toth Mittfält Ella Magnusson, Jenny Tropp, Sofia Ingvarsson, Emma Tryggvesson, Nathalie Bergman Anfall Ebba Mosshagen, Mimmie Sundén Avbytare: Shikiba Zahedi, Alice Lundqvist och Mira Lübeck. Shikiba Zahedi deltog i spel. Målskyttar 1-0, Amanda Westlund (24) 2-0, Amanda Westlund (88) Varning Natahlie Bergman Publik: 65 Domare Qossai Douba, (hd) Oliver Magnusson, (ad) Ali Reza Hasani, ad A-lag 0kommentarer

Inför bortamatchen mot Lysviks IF

Lördag den 16 augusti rullar RIK-bussen mot Fryksdalen. Destinationen som gäller är Myrborgen. Hemmaplan för Lysviks IF. Avspark klockan 16.00. Matchen ingår i omgång 13 i Division 2 Västra Svealand. Lysvik har denna säsong ännu inte förlorat någon match på Myrborgen. När lagen möttes på KIlsta IP 2 i maj vann serietvåan Lysvik med matchens enda mål. Fryksdalsgänget med skytteligaledaren Amanda Westlund i laget är en poäng efter Karlstad i serietoppen och har uttalat att man vill vara med och kämpa om uppflyttning till division 1. Senast kryssade man på bortaplan mot IK Sturehov. RIK har gott självförtroende efter två raka segrar i bagaget och med 20 inspelade poäng ligger man fyra i serietabellen. Men Lysvik en av årets allra tuffaste bortamatcher. På lördag blir mycket viktigt att stå upp i det fysiska spelet och vinna kamperna över hela planen. Framför allt i de båda straffområdena. Dessutom måste RIK ha fokus såväl i det defensiva spelet som anfallsspelet och verkligen ta vara på de mållägen som man skapar. Truppen för RIK Karlskoga ser ut enligt följande: Lova Lundblad, Alice Lundqvist, Matilda Wästberg, Jenny Tropp, Sofia Ingvarsson, Alma Toth, Mimmie Sundén, Ebba Mosshagen, Nathalie Bergman, Alma Nielsen, Ella Magnusson, Shikiba Zahedi, Emma Tryggvesson och Mira Lübeck. Om du inte har möjlighet att närvara på Myrborgen går det som vanligt att följa matchen via appen Min Fotboll: A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter